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Marque Bretagne

Paddle yoga et pilates

Plage de la Grève Blanche à Carantec
Paddle yoga et pilates
Paddle yoga et pilates

Découvrez la nouvelle activité de l’été et relaxez vous dans un cadre idyllique !

Venez pratiquer à la séance le paddle yoga ou paddle pilates, à la Plage du Kelenn à Carantec.

– Le Paddle yoga est ouvert à tous, même sans avoir pratiqué ni Paddle ni Yoga.

L’initiation est idéale tôt le matin quand l’eau est très calme et que la nature s’éveille. Posé au milieu de l’eau, assis sur la planche en fermant les yeux, la déconnexion opère très rapidement.
La respiration apaise et va permettre de réaliser en douceur des postures simples.
De la salutation au soleil pour commencer jusqu’à la posture du guerrier, chacun à son rythme prend possession et apprivoise son équilibre par la respiration. La séance apporte force et énergie puis retour au calme en relaxation.

– Le Paddle pilates est également ouvert à tous, même sans avoir pratiqué ni Paddle ni Pilates.

Sur un tapis flottant, vous découvrirez la méthode Pilates en connexion parfaite avec la nature.
 » Le PILATES développe le corps uniformément, corrige les mauvaises postures, redonne de la vitalité physique, revigore l’esprit et élève l’esprit. » L’eau sera votre équilibre dans chaque mouvement en ajoutant un côté relaxant.

Pendant tout l’été, les séances se déroulent les mardis, jeudis et samedis de 09h15 à 10h15

L’initiation est idéale tôt le matin quand l’eau est très calme et que la nature s’éveille.

Du 1er juillet au 31 août, 9h15 – 10h15

Tarif : 25€ la séance

Contact
Base nautique du Kelenn
29660 - Carantec
02 98 67 01 12
contact@carantec-nautisme.com
https://www.carantec-nautisme.com/marche-aquatique/
Tarif mini : 25,00

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